Tvrdá kapsle s kurkuminem

1.Chronický zánět přispívá k některým běžným zdravotním stavům. Kurkumin může potlačit mnoho molekul, o kterých je známo, že hrají hlavní roli při zánětech, ale jeho biologickou dostupnost je třeba zvýšit.

Artritida je běžné onemocnění charakterizované zánětem kloubů. Mnoho studií ukazuje, že kurkumin může pomoci léčit příznaky artritidy.

2.Kurkumin je silný antioxidant, který díky své chemické struktuře dokáže neutralizovat volné radikály.

Studie na zvířatech a na buňkách navíc naznačují, že kurkumin může blokovat působení volných radikálů a může stimulovat působení dalších antioxidantů. K potvrzení těchto přínosů jsou zapotřebí další klinické studie na lidech.

3.Kurkumin může zvýšit mozkový neurotrofický faktor

Neurony jsou schopny vytvářet nová spojení a v určitých oblastech mozku se mohou množit a zvyšovat jejich počet. Jednou z hlavních hnacích sil tohoto procesu je neurotrofický faktor odvozený od mozku (BDNF). Protein BDNF hraje roli v paměti a učení a lze jej nalézt v oblastech mozku odpovědných za jídlo, pití a tělesnou hmotnost.

Mnoho běžných mozkových poruch bylo spojeno se sníženými hladinami BDNF proteinu, včetně deprese a Alzheimerovy choroby.

Je zajímavé, že studie na zvířatech zjistily, že kurkumin může zvýšit hladiny BDNF v mozku.

Tímto způsobem může být účinný při oddálení nebo dokonce zvrácení mnoha mozkových onemocnění a snížení mozkových funkcí souvisejících s věkem.

Může také pomoci zlepšit paměť a pozornost, což se zdá logické vzhledem k jeho účinkům na hladiny BDNF.

4.Kurkumin může snížit riziko srdečních onemocnění

Může pomoci zvrátit mnoho kroků v procesu onemocnění srdce. Možná hlavní výhodou kurkuminu, pokud jde o srdeční onemocnění, je zlepšení funkce endotelu, výstelky vašich krevních cév.

Několik studií naznačuje, že kurkumin může vést ke zlepšení zdraví srdce. Jedna studie navíc zjistila, že je stejně účinný jako cvičení u žen po menopauze.

Kromě toho může kurkumin pomoci snížit zánět a oxidaci, která může hrát roli při srdečních onemocněních.

5.Kurkuma může pomoci předcházet rakovině

Kurkumin byl studován jako prospěšná bylina při léčbě rakoviny a bylo zjištěno, že ovlivňuje růst a vývoj rakoviny.

Studie ukázaly, že může:

přispívají ke smrti rakovinných buněk

snížit angiogenezi (růst nových krevních cév v nádorech)

snížit metastázy (šíření rakoviny)

6.Kurkumin může být užitečný při léčbě Alzheimerovy choroby

Je známo, že zánět a oxidační poškození hrají roli u Alzheimerovy choroby a kurkumin má příznivé účinky na obojí.

Kromě toho je klíčovým rysem Alzheimerovy choroby hromadění proteinových klubek nazývaných amyloidní plaky. Studie ukazují, že kurkumin může pomoci odstranit tyto plaky.

7.Kurkumin může pomoci oddálit stárnutí a bojovat proti chronickým onemocněním souvisejícím s věkem.

Lékařsky zkontrolováno Kathy W. Warwickovou, RD, CDE, Výživa – Kris Gunnars, BSc – Aktualizováno 10. května 2021